好消息 ❤

好消息了···要和你們分享···

不要那麼自私···

之前這裡提到我的腳發作了··

[不好意思，那個帖子有設密碼··]

現在我公佈給你們看吧···

[密碼：feasibledancestudio]

不要Key錯哦··不然外星語會跑出來哦···

前幾天去複診···

緊張···

醫生說我腳有好轉了耶···真開心···

“可以飛了嗎？？” 我問··

“還不行··也還不可以跳舞···你要好好保養先···差不多半年後就可以開始跳舞···但一開始也不要直接跳太激烈的舞蹈···不然受傷多一次，我就不要醫你···”

你說說··還有這樣的醫生威脅病患的嗎？？

不過這次的結果我真的很開心···

大家為我鼓勵鼓勵···拍手拍手！！

我好好照顧我的腳···

然後KeepFit··

因為最近褲頭好像比較緊了···

家裡人，男朋友，女朋友，同事也都說我胖了一點···

沒關係··我不是那麼輕易被打倒的人···

而且我不會逼自己不要進食···

因為···

像我那麼貪吃的人，你要我絕食更本就是要了我的一條命···

所以··我會選擇健康型的KeepFit··

至於什麼健康法···

我是這樣子KeepFit···

早餐有多豐富就多豐富···

午餐就吃到剛剛好飽就好了···

晚餐就吃八分飽···

哈哈···

像我這樣肯定瘦下來··

要不要學？？嘻嘻···開玩笑···

像這樣子的話，零食也是可以吃··

無障礙··

但是···最重要是要運動···

因為我每天都會騎腳車騎一小時··

而且是載我的小黑[狗狗]··

還要抱它下來噓噓[所謂的小便]··

走走看看···

一星期至少有五天哦···

要KeepFit的姐妹們···

我們一起加油吧···

還有記住···

KeepFit和減肥不一樣···

KeepFit是保持身材···

減肥是減去身上的肥胖油脂···

所以，阿姨舅舅們··

不要再說我是為了減肥而不要吃東西···

是不好吃···我才不要吃···

                 - 再說就生氣 -